看護師が仕事上の疲れや悩みを解消する方法

看護師は、医療現場や福祉施設においてさまざまな疾患を抱える人と接することになります。勤務時間によっては体力面での負担も大きくなりやすいため、日常的に疲れや悩みを感じている人が少なくありません。
特に、高齢者や症状が重い患者の数が多い病棟においては看護師一人あたりの仕事量が多くなる傾向があるため、長く仕事を続けるうえで、しっかりと心身を休めることが重要になります。
看護師の定着率アップを目指している医療機関の中には、院長や看護師長などの管理職が看護師一人ひとりの疲れや悩みの状況を把握するために、定期的にヒアリングを行ったり、ミーティングを開いたりしているところも多くあります。

また、病棟での業務経験が浅い看護師は、患者さんと思うようにコミュニケーションが取れなかったり、点滴や採血などの業務を効率良くこなすことができなかったりすることもあります。こうした問題に対処するには、マンツーマンで先輩看護師から指導を受けられるところや、自分の経験や能力に合った業務研修を実施しているところに転職しましょう。

看護師の仕事の疲れや悩みに上手く対応するには、休憩時間や休日に自分なりにリフレッシュの方法を見つけたり、同じような問題を抱えている上司や同僚とこまめに情報交換をすることが大事です。また、ネット上で様々な現場に勤める看護師とコミュニケーションを取ったり、オフ会などの交流の場を設けるという方法もあります。